การ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียงตำรา ที่ ยากเย็นเท่านั้น หากยังเป็นเครื่องมือ ให้เรา ตระหนักถึงธรรมชาติ ของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การนำ หลักการเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการจัดการ ความ โศก หรือการ ยกระดับความสุข สามารถ นำไปสู่เราเข้าใกล้ ความสุขสงบภายในได้มากยิ่งขึ้น เราสามารถ เริ่มต้นด้วยการ ตรว